Päiväkirja - mike1one1, 08 touko 18


Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2018:
1639 kcal Rasva: 37,13g | Prot: 127,84g | Hh: 187,29g.   Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, K-Menu Omenamehu, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi. Lounas: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. Päivällinen: Uncle Ben's Välimeren Riisi, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Välipalat/Muut: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. lisää...
2277 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mike1one1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.