|
Argh, kauhea väsymys.. 😩😩 otin eilen riskin ja menin ystävän luokse käymään työ-asioissa vaikka tällä on akuutti poskiontelotulehdus menossa. Ehdin tunnin paikalla olla kunnes ystävän tytär komennettiin päiväkodista takaisin kotiin reippaan flunssan takia. Ilmeisesti sain jonkun pöpön kun nyt on kurkku kipeä, väsyttää ja ainakin käsivarsissa lihaskipuja. 😩
Lisäksi laskin että mulla on 7 viikkoa aikaa tiputtaa n. 4 kg jolloin olisin välitavoitteessa reissumme aikana. Tuntuu hyvinkin mahdolliselta jos niitä surullisen kuuluisia jumeja ei tule. 🤨
Nyt vain toivon että kurkkukipu ja väsymys lähtee samantien pois että salille jaksaisin lähteä. Lisäksi oon alkanut jo pohtimaan miten palkitsen itteni kun joskus välitavoite saavutetaan. Uudet rintsikat salille olisi tarpeen kyllä.. 🙈
|
1366 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 83,62g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorittu), Vadelmat, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Flora Kulta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekonipihvi . Välipalat/Muut: Milbona Quark & Yogurt Blend, Banaanit, Lidl Kaurasydän, Dulano Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta. lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Voi ei, paranemisia! Mullakin alkanut justiinsa kevätpöpö hellittämään. Toivottavasti ei ole pitkä tauti, jos tulee tosissaan päälle, ja jumitkin pysyisi poissa. 😊
23 touko 18 jäseneltä: 711n4
|
Kiitos. 😌 toivottavasti lähtee samantien pois. Toistaiseksi vain toinen puoli kurkusta kipeä.
24 touko 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mademoiselle.noir
|