Päiväkirja - Marzai83, 28 touko 18

Huh, paljon on lähtenyt jo tässä vaiheessa 😊 Olen niin tyytyväinen taas itseeni. Jäätelötkin on saanu olla kaupassa rauhassa 😉

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
1176 kcal Rasva: 87,51g | Prot: 88,10g | Hh: 5,72g.   Lounas: Kurkku, Kanafilee. Päivällinen: Cocovi MCT-Öljy, Kurkku, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Kananmuna, HK Viljaporsaan Pihvifilee, Saarioinen Grillauskastike. lisää...
957 kcal Harjoitus: Samsung Health - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


Kommentit 
👍 Huippua! Näistä saa itekki zemppiä kun lukee toisten onnistumis juttuja! 
29 touko 18 jäseneltä: Minna J
Olen samaa mieltä, mä käyn kanssa lukemassa täältä miten muilla menee :) Verratonta vertaistukea ihan parasta :) 
30 touko 18 jäseneltä: Marzai83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Marzai83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.