Päiväkirja - Marzai83, 13 kesä 18


Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2018:
1140 kcal Rasva: 108,60g | Prot: 34,32g | Hh: 9,87g.   Aamiainen: Kahvi. Päivällinen: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Savustettu Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kahvi. Välipalat/Muut: Voi, Chia-Siemen, Pellavansiemen, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Suola, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kahvi. lisää...
290 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Marzai83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.