Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 135,56g | Prot: 143,20g | Hh: 233,45g.
Lounas: Snellman Voileipäkinkku, Pirkka Kevyt Maito, Lasagne. Päivällinen: Snellman Voileipäkinkku, Pirkka Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Välipalat/Muut: HK Poprilli, Snellman Voileipäkinkku, Pirkka Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Sinihomejuustomuru, HK Poprilli, Fazer Pätkis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|