|
|
1118 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 61,81g | Hh: 62,68g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Kotimaista Kasvissosekeitto, Herkkutilan Parhaat Perhe-Edam, Wursti Rosvopaisti, Vaasan Täysjyvän Taika Täysjyväkaura, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Cucumber. Päivällinen: Atria Grillisalaatti Sinappi, Lidl Mozzarella, Järvikylä Basilika, Young Green Onions, Red Tomatoes, Apetit Pinaatti, Pirkka Kananmuna, Wilhelm Perinteinen Makkara. Välipalat/Muut: Järvikylä Basilika, Wilhelm Perinteinen Makkara, Lidl Mozzarella, Apetit Pinaatti, Pirkka Kananmuna, Atria Grillisalaatti Sinappi, Red Tomatoes, Young Green Onions. lisää...
|
|
2175 kcal
|
Harjoitus:
Kahvakuula - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ompas herkullisen näköisiä. Mitä näissä on?
18 kesä 18 jäseneltä: Onnellinenko
|
18 kesä 18 jäseneltä: minnea82
|
10 "muffinssia"
10 munaa
Makkaraa
Mozarella murua
Kevätsipulia
Tomaattia
Pinaattia
Basilikaa
Valkosipulia
Suolaa ja pippuria
Paistoin sipulit ja makkarat pannulla, lopussa lisäsin pinaatin ja valkosipulia sekä basilikan.
Vatkasin munat kulhossa rikki, lisäsin tomaatin ja mausteet sekä paistetut asiat ja jaoin vuokiin. Uunissa 180 astetta noin 30 min.
18 kesä 18 jäseneltä: EiKuulu-Sulle
|
Apinoin tätä reseptiä sen mukaan mitä kaapissa oli: https://www.thebodycoach.com/blog/egg-and-chorizo-breakfast-muffins-137.html
18 kesä 18 jäseneltä: EiKuulu-Sulle
|
|
Painohistoria - EiKuulu-Sulle
|