|
Olen hieman myöhäisherännäisesti hurahtanut tuorepuuroihin ja haluaisin tietää muiden suosikkireseptejä! Itse olen todennut toimivaksi sekoituksen johon tulee banaania, mantelimaitoa, turkkilaista jogurttia, heraproteiinia, kurkumaa, kanelia, kaurahiutaleita, chiansiemeniä ja pellavansiemeniä.
|
2385 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 182,14g | Hh: 233,74g.
Aamiainen: Punainen smoothie. Lounas: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Bataatti-papusosekeitto. Päivällinen: Star Nutrition Whey-100, Urtekram Seesaminsiemen, Parsakaali, Ruusukaali, Uunipaistettu Taimen, Seesamöljy, Valkosipuli. Välipalat/Muut: Elovena Välipalajäätelö Vanilja, Maitokahvi, Porkkanat, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Keltainen tuorepuuro. lisää...
|
|
 Kommentit
Tuorepuurot ovat jääneet mulla nyt pois, kun en syö aamupalaa enää. Mutta vhh-puuroon laitoin ainakin kookoskermaa, raakaa munaa, raejuustoa, monen sortin siemeniä, kookoshiutaleita, kardemummaa ja marjoja. Voisikin kehitellä jälkkärituorepuuron 😄. Nyt olen innostunut vhh-granolasta. 😆
25 kesä 18 jäseneltä: J0hQ
|
Pitääkin kokeilla laittaa kardemummaa seuraavaan satsiin! Miten toi raaka kananmuna toimii siellä seassa? :o
25 kesä 18 jäseneltä: VIV3KA
|
Ei sitä edes huomaa. Muistaakseni laitoin 2 munaa/5 päivän annos.
25 kesä 18 jäseneltä: J0hQ
|
Itse laitan kaura-ruishiutaleita, chian siemeniä, hamppuproteiinia, soijamaitoa, banaania ja mustikoita. Niin hyvää ja pitää nälän hyvin, koska sisältää mm. 20g proteiinia. 😋
25 kesä 18 jäseneltä: ccooll
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|