Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 81,14g | Hh: 69,48g.
Aamiainen: Tuna, Great Value Medium Black Olives, Lettuce, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lounas: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tuna, Great Value Medium Black Olives, Carrots , Cilantro (Coriander) , Tomatoes. Päivällinen: Pineapple Juice. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Medjool Dates . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|