Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 12,28g | Prot: 81,48g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Whole Milk, Tomatoes, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lounas: Great Value Medium Black Olives, Tomatoes, Lettuce, Carrots , Cucumber (with Peel) , Goya Dark Red Kidney Beans, Tuna, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Päivällinen: Grapes, Cucumber (with Peel) , Beer. Välipalat/Muut: Pineapple Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|