Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 111,03g | Hh: 65,72g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Kermajuusto, Snellman Voileipäkinkku, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Mama Kananmakuinen Nuudeli. lisää...
|
|
1041 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|