Päiväkirja - VIV3KA, 17 syys 18

Kurpitsakausi! Paahdettua kurpitsakeittoa, raejuustoa, korianteria ja paistettuja kurpitsansiemeniä. Lautasella 555 kcal (HH 73g, R 19g, P 29g ja kuitua 13g)

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2018:
2205 kcal Rasva: 64,81g | Prot: 122,29g | Hh: 278,96g.   Aamiainen: Punainen smoothie. Lounas: Vege Bowl. Päivällinen: Urtekram Kurpitsansiemen, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kurpitsakeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Appelsiinit, Maustekurkut, Valio Oltermanni 17%, Becel Gold Levite, Vaasan 100% Kauraleipä, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kanelipuuro. lisää...
2619 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😍 
17 syys 18 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VIV3KA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.