|
Siinäpä synttärilahja ite itelle -15
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 66,09g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Viinirypäleet, Pirkka Karjalanpiirakka, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Luomu Ruispala 100%, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. Päivällinen: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rasvaton Maito, Risotto. Välipalat/Muut: Pepsi Max Ginger, Täytekakku (ilman Kuorrutusta), Nestlé Kitkat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|