Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 57,69g | Hh: 280,49g.
Aamiainen: Danone Activia Mansikkajogurtti, Banaanit. Lounas: Luumukiisseli, Pastakastike (ei Lihaa), Rainbow Täysjyvä Fusilli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Voi, Monijyväleipä. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, HK Rypsiporsas Crispy Chinese, Findus Wok Classic. Välipalat/Muut: Creme Bonjour Ruohosipuli, Monijyväleipä, Weekend Snacks Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unskintaaleni
|