Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
unskintaaleni
unskintaaleni
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
47
Seuratut
5
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
111 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,7 kg
Tämänhetkinen paino
107,3 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
27,3 kg
Seuraa
Painohistoria - unskintaaleni
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Niehku
(näkyy vain seuraajille)
miltsu123
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
leenuressu
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,1 kg viikossa
MiuMauMiuskis
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen unskintaaleni keittokirja
Kaloria: 457kcal | Rasva: 14,63g | Hh: 53,62g | Prot: 26,63g
Tonnikalapastavuoka
Helppo valmistaa koko perheelle.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen unskintaaleni viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Apetina Original White Cheese in Brine
Pan Pizza Original
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Näytä dieettikalenteri
