Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 42,66g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Chiquita Banaani. Lounas: Kurkku, Saarioinen Kultakinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Chiquita Banaani, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Atria Lauantaimakkara, Oululainen Reissumies, Päärynät, Chiquita Banaani, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|