Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
969 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 56,57g | Hh: 75,85g.
Aamiainen: Skyr Persikka, Maitokahvi. Lounas: Deliciest Smetana, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Päivällinen: Maitokahvi, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Kurkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Vitamin Well Hydrate, Maitokahvi, Hapankerma, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|