Päivä viimein ohi ja tässä tulos. Tarkoitus oli mennä työpäivän jälkeen salille mutta tavallinen aamuvuoro sitten venähtikin taas 15 tuntiin.
14h aktiivinen liikunta saavutettu. 🤩 eli toisin sanoen olen kävellyt tietyn määrän askelia jokaisena tuntina tuosta 14 tunnista.
Viimeyönä unta tuli valitettavasti vain 4h koska tiistaina oli iltavuoro ja tänään sitten se aamuvuoro. Olo on nyt siis aivan loppu ja selkää särkee kaikki tämän viikon älytön seisominen. Huomenna on koulutuspäivä joten istunkin sitten vuorostaan 8h ihan vain kuunnellen. Huomenna vihdoin sinne salille koska varsinainen vapaapäivä on sunnuntaina.
Niin ja tosiaan, välillä epäilen fitbitin luotettavuutta siitä kuinka paljon kaloreita olisi kulutettu. Eihän ~70 askelta kuluta 50 kaloria, eihän? 🤨🤨 Lisäksi tuo taitaa laskea nyt jotain ihan omiaan. Ranneke ei ole nyt edes kädessäni vaan lataamassa ja silti poltettujen kalorien määrä vain kummasti nousee kokoajan. Askeleet pysyvät kuitenkin samana. Jos ranneke laskee ihan omiaan niin palautukseen menee samantien.. Eihän kukaan epäluotettavaa vehjettä halua.
(Rasittavaa myös kun sovellus ei suostu julkaisemaan merkintöjä joissa on sekä kuva että tekstiä. Vain yksin tekstilliset julkaisut näkyvät ongelmitta).
