Päiväkirja - ShaQRi, 07 joulu 18

Nonni nyt on juhlittu itsenäisyyspäivää sushilla ja kotona hieman sit jatku ja meni shipsei ja lindin suklaita .. no nyt ovat poissa houkuttamasta kaapista ja vkl menee töissä , joten hyvä ottaa 7pv seurantajakso tästä päivästä ens pe asti jolloin lähdetään Tallinnaan.

Oi oikein kroppa jo huutaa salaattia ja jotain raikasta ... en malta odottaa et illalla pääsee tekee salaatin ja töissä odottaa maitorahka & mustikat.
2 pv kiinalaista ja herkkuja on hieman turhan tunkkaista ....

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2018:
1285 kcal Rasva: 72,42g | Prot: 82,47g | Hh: 69,70g.   Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Skyr Mango. Lounas: Scan Burger Kebab Salaatilla. Päivällinen: Tzatsiki, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta 10%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Pitaleipä. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.