Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 132,33g | Hh: 30,80g.
Aamiainen: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. Lounas: Coffee, Skinless Chicken Breast, Steve's Backroom Tabbouleh Salad, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Oranges , Indianlife Papadums. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Omg 😲 festive food made my weight go up 😭😭🙈🙈
26 joulu 18 jäseneltä: urmilashrestha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|