|
Alku-ruokavalio aloitettu ryhmän kanssa. Odotukset korkealla!
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 31,18g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Punaherukka. Lounas: Omenat, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Emmentaljuusto. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Tsemppiä! Millaisesta ruokavaliosta on kyse?
19 tammi 19 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|