|
|
1659 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 63,90g | Hh: 233,25g.
Aamiainen: Mandariini, Keitetty Kananmuna, Milbona Yogurt Stracciatella. Lounas: Hesburger Ruishampurilainen. Päivällinen: AXA Mysli, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banaanit, Bona Hedelmiä. Välipalat/Muut: Omenat, Mandariini, Porkkanat, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Red Bull Energiajuoma. lisää...
|
|
2591 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gastillus
|