|
Pauluns omena-kaneligranola on uusi aamiaissuosikki. Vikat lohet peston kera 😊👌
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1606 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 96,71g | Hh: 197,59g.
Aamiainen: Urtekram Basil Pesto, Arla Keso Raejuusto, Mangot, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Vaasan 100% Kauraleipä, Kananmunan Valkuainen, Lämminsavulohi, Munankeltuainen, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Alpro Soya Makeuttamaton, Rainbow Kauramaito, Alpro Natural, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Foodin Heraproteiini Natural, Pellavansiemenet, Pirkka Veriappelsiini, Hunajamelonit, Päärynät, Chiquita Banaani, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pakkasmarja Mustikka, Mangot, Päärynät, Pinaatti, Pirkka Veriappelsiini, Foodin Heraproteiini Natural, Alpro Natural, Chiquita Banaani, Mustaherukka, Urtekram Basil Pesto, Arla Keso Raejuusto, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Bataatti, GoGreen Kvinoa (Keitetty), UniCafe Mausteinen Linssikeitto, Paistettu Tofu. Päivällinen: Goldessa Cream Cheese Light, Arla Keso Raejuusto, Kartanon Sinappinen Kalkkunafilee, Vaasan 100% Kauraleipä, Saarioinen Balanssi Tomaattilinssikeitto, Tomaatit, Paprika (Keltainen). Välipalat/Muut: Pirkka Veriappelsiini, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Heraproteiini, Alpro Natural, Mustaherukka. lisää...
|
|
1400 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|