Päiväkirja - ulla.p33, 25 maalis 19


Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
2154 kcal Rasva: 82,14g | Prot: 103,35g | Hh: 244,43g.   Aamiainen: Elovena Tuorepuuromix Karpalo-Kookos, Maitokahvi. Lounas: Fazer Amica Lohikiusaus, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna, Voi, Gefilus Rasvaton Piimä, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Vihersalaatti. Päivällinen: Vihersalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Makaroni. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paistetut Sipulit, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Arla Apetina Classic 22%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Saarioinen Grillitassu, Maitokahvi, Omenat. lisää...
2038 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ulla.p33


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.