Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 30,38g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Kotimaista Vaniljakastike, Saarioinen Mämmi. Lounas: Valio Aamupala Maukas, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Päivällinen: Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Oliiviöljy, Pirkka Kikherneet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Maitokahvi, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|