Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 85,34g | Hh: 191,43g.
Aamiainen: Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Hätälä Savulohifilee, X-Tra Avokado, Salonen Kaurareikäleipä, Planti Soijajuoma, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Kymppi Luomumämmi, Pellavansiemenet, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Nektariinit, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Banaanit, Alpro Natural, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kymppi Luomumämmi, Nektariinit, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Kesäkurpitsa, X-Tra Avokado, Verso Food Beanit Härkäpapusuikale (Natural), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Salonen Kaurareikäleipä, Sevan Hummus Original, Tomaatit. Päivällinen: Soijamaito, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kirsikkatomaatit, Tuorejuusto, Kylmäsavulohi, Rainbow Halloumi, X-Tra Avokado, Elonen Saaristolaisleipä. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mansikka, Kymppi Luomumämmi, Chiquita Banaani, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Natural, Nektariinit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|