Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 94,64g | Prot: 151,19g | Hh: 209,57g.
Aamiainen: Red Bull Energiajuoma. Lounas: Kevytmaito (2%), Atria Saunapalvi, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura. Päivällinen: Kevytmaito (2%), Jauhelihakastike, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Kananmunan Valkuainen, Fazer Puikula Kaura, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi, Red Bull Energiajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|