Päiväkirja - erika_karoliina, 03 heinä 19

Couscousista on kyllä tullut mulle ihan must have aterioilla kun täyttää hyvin ja muutenkin makoisaa ! Sen kanssa salaattia ja kanaa ;)

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2019:
1158 kcal Rasva: 35,98g | Prot: 87,67g | Hh: 128,67g.   Aamiainen: Valio Raejuusto 2%, Paistettu Kananmuna, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lounas: Linea Verde Täysjyvä Couscous, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Fileesuikale. Päivällinen: Oliivit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Atria Broilerin Fileesuikale, GoGreen Täysjyvä Couscous. Välipalat/Muut: Breyers Creamy Chocolate. lisää...
1721 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - erika_karoliina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.