Päiväkirja - erika_karoliina, 05 heinä 19

Taas vähän munakasta aamupalaksi niin jaksaa töissä ;)

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2019:
1473 kcal Rasva: 46,77g | Prot: 90,61g | Hh: 170,71g.   Aamiainen: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Herneet, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Valio Raejuusto 2%. Lounas: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Rainbow Ciabatta, Atria Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Linea Verde Täysjyvä Couscous. Päivällinen: Breyers Creamy Chocolate, Saarioinen Balanssi Värikäs Kana-Kasviskeitto. lisää...
1786 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - erika_karoliina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.