|
Tänään kevyempi ruokapäivä.
|
841 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 39,28g | Hh: 89,00g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Omenat (Golden Delicious). Päivällinen: Arla Apetina Classic 22%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
|
3104 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|