Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 03 syys 19

Eväsleipä ratikassa matkalla treeneihin. Ruispalat, hummusta, tahinia, savutofua ja punajuurta (eli about kaikkea mitä kaapista löytyi).

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2019:
1647 kcal Rasva: 50,37g | Prot: 77,52g | Hh: 209,95g.   Aamiainen: Sacla Basilikapesto Tofulla, Lidl Kaurasydän, Alpro Soya Original, Sevan Hummus Original, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Cocovi Chia-Siemenet, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Rainbow Granola Berries Almonds, Pirkka Pähkinäsekoitus, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Omenat, Chiquita Banaani, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka. Lounas: Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Alpro Natural, Rainbow Granola Berries Almonds, Chiquita Banaani, Luumut, Viikunat, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Porkkanat, Sipulit, Lidl Kaurasydän, Sevan Hummus Original, Sacla Basilikapesto Tofulla, Tomaatit, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Valio Luomu Raejuusto, Pirkka Hapankaali. Päivällinen: Jalotofu Marinoitu Tofu, Urtekram Tahini, Vaasan Ruispalat, Kesäkurpitsa, Pirkka Hapankaali, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Sevan Hummus Original. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Alpro Natural, Viikunat, Luumut, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Vadelmat, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.