|
Taas uuteen aamuun 💪🏻
|
1530 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 96,40g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Mustikka. Aamiaisen jälkeen: Banaanit. Lounas: Creme Bonjour Chevre, HK Kalkkunaleike, Vaasan 100% Kauraleipä, Pirkka Suomalainen Omena, Mantelit. Lounaan jälkeen: Tomaatit (Punaiset), Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Pakasteporkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Arla Keso Raejuusto, Tupla Tupla + Protein Pudding. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.ranta
|