Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 06 loka 19

Eväät töissä 😊

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2019:
1676 kcal Rasva: 53,53g | Prot: 80,57g | Hh: 207,49g.   Aamiainen: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Alpro Soya Original, Foodin Chia-Siemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Milbona Turkkilainen Jogurtti 2%, Sacla Pesto Alla Rucola, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Sevan Hummus Original, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Omenat, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Mustaherukka, Punaherukka. Lounas: Milbona Turkkilainen Jogurtti 2%, Alpro Natural, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Omenat, Chiquita Banaani, Mustaherukka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Kirsikkatomaatit, Jalotofu Marinoitu, Sacla Pesto Alla Rucola, Sevan Hummus Original, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Päivällinen: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Porkkanat, Pirkka Hapankaali, Tomaatit, Sevan Hummus Original, Sacla Pesto Alla Rucola, Kesäkurpitsa, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Välipalat/Muut: Pekaanipähkinät, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Päärynät, Mustaherukka, Mustikka, Vadelmat. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.