Päiväkirja - _Стройная, 27 loka 19

Я, наверное, тоже хотела выпить/
Но мои калории поют лавстории/
Слишком длинные лавстории/
Что совсем уж грустные калории/

Что не влезает даже сухое/
В коридоры моих калорий/
Только грудь и филе бедренное/
Только хардкор!))

Выпал снег снова, как кружево/
Запорошил все былое/
Ты пьешь вино, ешь мясо/
А я над филе ною/

На вот тебе треугольников/
Те, что трапецией стали/
Из трески, лосося, ещё чего)
Мышцы станут сильнее стали)

На тебе творог зерненый/
Ещё с утра на лугу пасся/
Что ты такой зелёный?
Не нравится? Хорош притворяться😀

Рот открывай и складывай/
Ешь, не робей, не думая🙃
Это всего лишь надобность/
А не то, что подумал ты/

---

1600 kcal

Rasva: 53,96g | Prot: 94,72g | Hh: 178,89g.   Aamiainen: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакомо Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Polar Треугольники Тресковые. Lounas: Eldorado Джем из Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Яшкино Бисквитное Печенье . lisää...

1476 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...