Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
2855 kcal
|
Rasva: 139,51g | Prot: 97,11g | Hh: 304,39g.
Aamiainen: Kermavaahto, Herkkumaa Omenahillo, Vohveli (Pelkästään), Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Sushi, Kiinalainen Kana Kung Po, Kiinalainen Friteerattu Kana. Päivällinen: Spagetti, Makkarastroganov. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|