Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 99,16g | Hh: 193,53g.
Aamiainen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Luumukiisseli, Riisipuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Atria Ylikypsä Kinkku, Vaasan Vaalea Joululimppu, Porkkanalaatikko, Kanafilee. Välipalat/Muut: Fazer Voisilmäpulla, Suodatinkahvi, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|