|
Eilinen oli pitkä ja haastava, 19h päiväreissu toiselle puolelle Suomea ja takas. Aamupäivä meni hyvin ja tasasesti kolmella ateriankorvikepussilla, mut päivän tahdin kiihtyessä huomasin et sekä unohdin syödä että yhtäkkiä tajusin napsivani karkkeja. Yöllä meni myös palatessa huoltsikalta pikaruokaa muun porukan mukana, mutta katsoin jo etukäteen paikan annosten ravintosisällöt ja onnistuin valitsemaan fiksusti. Päivä meni lopulta vain n. 300kcal yli, eli kaikki on raiteillaan ja tasanen pudotustahti jatkuu 💪
|
1441 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 33,80g | Hh: 133,33g.
Lounas: Pirkka Saunapalvikinkku, Becel Gold, Ruthin Leipomo Ruispala. Päivällinen: Kaslink Kauravispi, Alpro Go on Vanilla, Mansikat. Välipalat/Muut: Pirkka Maalaisperunalastu , Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Paprika (Punainen), Kukkakaali. lisää...
|
|