Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 83,56g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Meira Maapähkinä, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lounas: Bataatti, Sipulit. Päivällinen: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Parsakaali, Findus Pommes Noisettes, Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi. Välipalat/Muut: Haribo Click Mix, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|