|
From May to today. 💪🏼💕
|
2295 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 141,46g | Hh: 267,33g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Coffee. Lounas: Kroger Chocolate Graham Crackers, Great Value Saltine Crackers, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef. Päivällinen: Great Value Peanut Butter Chocolate Time Ice Cream Cone, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tyson Foods Pork Roast with Vegetables. Välipalat/Muut: Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Saltine Crackers, Great Value Dry-Cured Pepperoni, Mozzarella Cheese & Olives, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. lisää...
|
|
2708 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
21 - 40 (69)
 Kommentit
I don’t get out much. And I’m young so, there!! Nite. I’m exhausted capital E!!
26 helmi 20 jäseneltä: wifey9707
|
26 helmi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Wow that’s awesome! Way to go DP!
26 helmi 20 jäseneltä: peeperjj
|
26 helmi 20 jäseneltä: Arkiehuntress
|
You’re a boss, girl! Congratulations! You’re pushing David. Dude- look out. She’s coming after you 😎
26 helmi 20 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
26 helmi 20 jäseneltä: damablack13
|
I squealed with pure joy seeing your post
26 helmi 20 jäseneltä: KayBuckaroo
|
You inspire me to do some arm work! Great progress! Btw, my husband and I use the saying "I am a lover, not a fighter" as well! I only know about it listening to Michael Jackson's song "The Girl is Mine" when I was in my early twenties. I always assumed Micheal Jackson came up with that expression!
26 helmi 20 jäseneltä: silkian
|
Arm workouts are good and they work the neck and upper back especially traps.
26 helmi 20 jäseneltä: wholefoodnut
|
Look at that shoulder popping up!
26 helmi 20 jäseneltä: -Diablo
|
Awesome work. I use Erin Stern's bodybuilding book and love it.
26 helmi 20 jäseneltä: CEMorris
|
Amazing !!!! Share some arm workouts with us !!!!
26 helmi 20 jäseneltä: blessed0989
|
26 helmi 20 jäseneltä: Mike531
|
Did you ever imagine you would look like that? Honestly, you are amazing!!! Just such an inspiration to those of us trying to learn. I'm so very glad you are here!!!!
26 helmi 20 jäseneltä: melissatwa
|
26 helmi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
26 helmi 20 jäseneltä: srossca
|
26 helmi 20 jäseneltä: love2educate
|
You can definitely tell which is the before and the after. Your hard work is definitely paying off. Awesome! 👍🏻💪🏻
26 helmi 20 jäseneltä: Kennyn27
|
26 helmi 20 jäseneltä: binkytexas
|
My goodness! That is such a difference Congrats !
26 helmi 20 jäseneltä: Jessie Quinn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|