Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1621 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 74,28g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä. Lounas: Oolannin Valkosipuliperunat, Jauhelihapihvi, Salaatti, Pirkka Grillimaustettu Porsaanfilee. Päivällinen: Atria Wilhelm Perinteinen, Sushi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|