Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1454 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 59,67g | Hh: 192,60g.
Aamiainen: Vaasan Isoäidin Pitko, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi. Lounas: Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Savupekoni, Vaasan Kaurapalat, Kermainen Makaroni Juustolla. Päivällinen: Marinarakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|