Päiväkirja - Runtujuho, 29 maalis 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
113,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
1454 kcal Rasva: 45,56g | Prot: 59,67g | Hh: 192,60g.   Aamiainen: Vaasan Isoäidin Pitko, Vaasan Ruispalat Ruisverso,  Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi. Lounas: Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Savupekoni, Vaasan Kaurapalat,  Kermainen Makaroni Juustolla. Päivällinen:  Marinarakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. lisää...
Painonnousu 9,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Runtujuho


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.