Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 140,63g | Prot: 97,03g | Hh: 189,96g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Atria Saunapalvi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Chef Wotkin's Sörkän Nakki , HK Grillibalkan, Atria Italiansalaatti, Perunasalaatti. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|