|
New low.
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 113,32g | Hh: 339,26g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Coffee. Lounas: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Raley's Sliced Swiss Cheese, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese, Dried Cranberries & Dark Chocolate Covered Peanuts, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Päivällinen: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Clover Valley Fudge Marshmallow Cookies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Halo Top Creamery lemon cake ice cream, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling. lisää...
|
|
2588 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 15 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Istuminen - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy for you! Keep on doing what you are doing!
30 touko 20 jäseneltä: silkian
|
I hit a new low too today! I love when that happens! Congratulations to both of us! ⭐
30 touko 20 jäseneltä: lonniehuffman
|
Congratulations! Something lovely to celebrate!
30 touko 20 jäseneltä: melissatwa
|
Lonnie...you have a new low every week. 😉 Congrats! Wifey, hope you're having fun!
30 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Congrats on your new low!
30 touko 20 jäseneltä: ny_shelly
|
30 touko 20 jäseneltä: LauSingh
|
30 touko 20 jäseneltä: chesgreen
|
Yay! I'm assuming scale, not debauchery or anything like that. Hard to tell with some people sometimes. 😜
30 touko 20 jäseneltä: Katsolo
|
30 touko 20 jäseneltä: lonniehuffman
|
30 touko 20 jäseneltä: HCB
|
Too bad yesterday is over. My low was short lived. 😉
31 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Yes- I'll remeasure then, too. Don't expect any inches lost. I can tell I look the same but just for consistency. I think the gyms will be open by July 1. Maybe for my b-day since it falls on a Monday. What a fun gift. (Never thought I'd think that)
31 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
04 kesä 20 jäseneltä: Roxy Marie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|