Päiväkirja - Janika M. Ahola, 10 kesä 20


Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2020:
1467 kcal Rasva: 51,34g | Prot: 39,91g | Hh: 205,13g.   Aamiainen:  Maitokahvi. Lounas:  Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Kermakastike,  Valkoinen Riisi,  Grillattu Kana. Päivällinen: Maitokahvi, Café Picnic Tonnikalapatonki. Välipalat/Muut: Fazer Kismet Remix, Bonaqua Loiste +Sinkki Mansikka ja Kiivi, Monster The Doctor. lisää...
223 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Janika M. Ahola


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.