Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3051 kcal
|
Rasva: 130,68g | Prot: 125,76g | Hh: 334,22g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Danerolles Croissant, Leipomo Rosten Crusta. Lounas: Humburilainen. Päivällinen: Kiinalainen Friteerattu Kana, Paistettu Riisi. Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|