Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 86,71g | Hh: 321,28g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, Järki Särki Savustettu & Luomuvalkosipuli. Lounas: Colour Fit Lamb Biriyani. Päivällinen: Kirjolohi leipäkuorrutteella, Paistettu Peruna. Välipalat/Muut: Cloetta Påskeskum . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|