Päiväkirja - Taisukka, 09 elo 20

Alkaa menee hermot tän fatsecret sovelluksen kanssa. Jouduin TAAS asentamaan tän uudestaan. Ei aukaa sivuja ja laittaa monta kertaa päivässä samat ilmotukset, muilla ongelmia?

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2020:
1169 kcal Rasva: 52,59g | Prot: 55,97g | Hh: 113,60g.   Aamiainen:  Maitokahvi, Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Kotimaista Saunapalvi, Valio Polar 15%, Fazer Kaurapaahto. Lounas:  Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Blå Band Suurustettu Kanakeitto . Päivällinen: Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Perunarieskapalat, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto . Välipalat/Muut: Valio Polar 15%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Perunarieskapalat, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti,  Paprika (Vihreä),  Maitokahvi, Valio Polar 15%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen,  Maitokahvi, Leipäaitta Perunarieskapalat. lisää...
1987 kcal Harjoitus: Lepo - 12 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 11 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Taisukka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.