Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 58,06g | Hh: 158,22g.
Aamiainen: Leipäaitta Setsuuriviipaleet, Pirkka Kevyt Meetvursti, Kurkku, Maitokahvi, Oivariini Oivariini. Lounas: Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Päivällinen: Mureke, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Popsi Iso Viitonen. Välipalat/Muut: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, 100% Täysjyvävehnäleipä. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|