Päiväkirja - jyriniemi87, 24 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2020:
1143 kcal Rasva: 51,90g | Prot: 80,96g | Hh: 85,44g.   Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto, Valio Pehmeä Rahka, Kotimaista Pikakaurapuuro,  Maitokahvi, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee,  Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Vaasan 100% Kauraleipä, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas:  Keitetty Kananmuna,  Pinaattikeitto. lisää...
1695 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jyriniemi87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.