Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 55,57g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Meritalo Omenahillo. Lounas: Makkarakeitto. Päivällinen: Fazer Amica Kinkkukiusausta, HK Saunapalvikinkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|