Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 66,74g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: 100% Täysjyvävehnäleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Pirkka Kevyt Meetvursti. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Blå Band Mexican Pata. Päivällinen: Lihakastike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Milbona Edam 15%, Oivariini Oivariini, 100% Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|